Ecoterapi ialah pemulihan kesihatan badan dari segi jasmani, emosi, dan mental melalui kegiatan dan aktiviti yang dilakukan di kawasan alam sekeliling yang semulajadi.
Ada 4 sebab mengapa penyelidik mempercayai mengapa jiwa dan perasaan kita berubah bila berada di persekitaran alam yang semulajadi.
1) Kita menjalinkan interaksi secara tidak langsung dengan flora dan fauna apabila berada berhampiran dengannya.
2) Kita alami pengalaman yang pelbagai melibatkan 5 panca indera kita seperti mendengar bunyi air terjun, burung ataupun unggas bernyanyi,merasa udara dan angin yang segar serta melihat keindahan alam fauna. Semua ini merangsang minda kita kepada sesuatu yang positif.
3) Kita menjadi aktif. Dengan aktiviti seperti berjalan, mendaki, menuruni bukit dan aktiviti-aktiviti fizikal lain kita dapat mengurangkan ataupun meredakan tekanan perasaan ataupun mental yang dialami.
4) Selain itu, dengan berada dekat dengan alam semulajadi kita juga boleh lari dari kesibukan hidup ataupun kesibukan kota.
Bagaimana mengaplikasikan ‘Ecotherapy” dalam hidup kita.
1) Pergi bersiar-bersiar ke kawasan alam semulajadi semasa waktu cuti atau lapang.
2) Mendengar bunyi-bunyi yang mendamaikan seperti air terjun atau bunyi kicauan burung yang boleh didapati melalui CD, video atau MP3.
3) Meletakkan gambar-gambar alam semulajadi yang menunjukkan betapa cintanya kita kepada alam semulajadi.
4) Meletakkan pokok-pokok bunga hidup yang sesuai di sekitar pejabat atau rumah
kita.
5) Memelihara ikan hiasan di dalam akuarium atau di dalam kolam.
teknik pembenihan keli
-
2.1 PENGENALAN
Pusat pengeluaran benih ikan memainkan peranan yang sangat penting kepada
industri akuakultur. Ia dapat menjamin bekalan benih ikan berteru...
14 tahun yang lalu
0 ulasan:
Catat Ulasan